Mira tus ojos; Los problemas pueden recortar

¿Sabías que nuestros ojos tienen seis músculos principales que controlan su movimiento? Debido a que la fibromialgia, por su propia naturaleza, se compone de dolor musculoesquelético generalizado, es lógico pensar que los músculos de nuestros ojos también pueden verse afectados. Algunas de las formas en que sus ojos pueden verse afectados son:

• Dolor: la causa del dolor puede ser el resultado de ojos secos. Si eso le afecta, tal vez su oftalmólogo puede sugerirle algunas buenas gotas lubricantes para los ojos. Sé que eso me ha ayudado tremendamente con el dolor que experimento. También debes asegurarte de que no estés lidiando con una córnea raspada.
• Dolores de cabeza: las cefaleas en racimo generalmente causan dolor detrás de un ojo. También afectan ese lado de tu cabeza. La fatiga puede empeorarlos. Las migrañas son otro tipo de dolor de cabeza que afecta sus ojos. Te hacen sentir más dolor en presencia de la luz. Una habitación oscura y silenciosa generalmente te ayudará a superar esto.
• Sensibilidad a la luz: la luz solar natural no parece ser un problema importante, aunque es una buena idea usar gafas de sol cuando se expone al sol. Encuentro que la iluminación interior hace que mis ojos se sientan incómodos y en ocasiones dolorosos. El brillo de los faros al anochecer puede impedirle conducir cómodamente de noche.
• Borrosidad: especialmente cuando estamos cansados ​​o hemos estado mirando pantallas durante demasiado tiempo, nuestra visión puede volverse borrosa. En ocasiones, la falta de nitidez puede significar que necesita anteojos, o si ya tiene anteojos, es posible que necesite una nueva receta. Cerrar los ojos por un momento para descansar y disfrutar de un audiolibro o música tranquila realmente puede ayudar.
• Cambio de enfoque: para mí, cuando veo televisión y miran una escena demasiado rápido, por ejemplo, tengo que cerrar los ojos porque me produce náuseas. También es lo que me impide ir a los juegos que solía disfrutar en la feria. Básicamente, cualquier cosa en su línea de visión se mueve o cambia demasiado rápido. En realidad, incluso si la escena se está moviendo, parece que no puedo enfocarme hasta que se detiene el movimiento. No puedo mirar algunos gifs u otras imágenes de anuncios que tienen movimientos rápidos y repetitivos.

La falta de sueño, la fatiga, el estrés y la ansiedad pueden hacer que estos síntomas aumenten en severidad, de la misma manera que afectan a todos sus otros síntomas de fibromialgia y la gravedad de los mismos. ¿Experimenta síntomas oculares? ¿Has encontrado cosas que te han ayudado y que te gustaría compartir?

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