Los 7 tipos de dolor de fibromialgia ¿Cuales tienes?

Se escucha mucho sobre el “dolor de la fibromialgia”, pero aquellos de nosotros con fibromialgia (FMS) experimentamos varios tipos de dolor.

Médicamente hablando, solo algunos de los tipos de dolor de los que hablo aquí tienen nombres y definiciones. Pero así como los esquimales tienen varias palabras para nevar, creo que debemos tener varias formas de nombrar, definir y categorizar nuestro dolor. He creado algunas de mis propias categorías, basadas en mi experiencia y en conversaciones con otros fibromitos.

Espero que la comprensión de los términos médicos nos ayude a comunicarnos mejor con los médicos, mientras que mis categorías lo ayudarán a comprender su enfermedad y le permitirán saber que no está solo.

Tipos de dolor
Los tres primeros tipos de dolor de la fibromialgia están médicamente definidos:

hiperalgesia
alodinia
parestesia dolorosa
Los siguientes cuatro tipos son de mi propia creación, lo cual es obvio por sus nombres. No use estos términos en el consultorio de un médico (a menos que desee que lo vean como loco), pero estas etiquetas pueden ayudarlo a conocer las peculiaridades, desencadenantes, patrones, etc. de su cuerpo:

cuchillo en la muñeca vudú
dolor aleatorio
quemaduras de bengala
nervios agitados
Primero, nuestros tipos de dolor definidos médicamente.

Hiperalgesia
“Hyper” significa exceso y “algesia” significa dolor. La hiperalgesia es el término médico para la amplificación del dolor en FMS. Nuestros cerebros parecen tomar señales de dolor normales y “subir el volumen”, haciéndolos más severos de lo que normalmente serían.

Y cuando tu cerebro dice que el dolor es severo, adivina qué: en realidad se vuelve severo.

La mayoría de los medicamentos utilizados para controlar el dolor FMS están dirigidos, al menos en parte, a reducir la hiperalgesia.

Alodinia
¿Su piel es dolorosa al tacto? Un síntoma que nos deja perplejos a muchos de nosotros es la alodinia. Así se llama cuando la presión leve de la ropa o un masaje suave causa dolor.

Mucha gente describe la alodinia como algo similar a una quemadura de sol.

La alodinia es un tipo de dolor bastante raro, aparte de FMS, solo está asociado con un puñado de afecciones, que incluyen neuropatía, neuralgia posherpética (culebrilla) y migraña.

Se cree que la alodinia es una reacción de hipersensibilidad que puede ser el resultado de la sensibilización central asociada con FMS. Las señales de dolor se originan con nervios especializados, llamados nociceptores, que detectan información sobre cosas como la temperatura y los estímulos dolorosos directamente desde la piel.

Dolorosa parestesia
Las parestesias son sensaciones de nervios extraños que pueden sentir ganas de gatear, hormigueo, ardor, picazón o entumecimiento. A veces, estas sensaciones pueden ser dolorosas. Las parestesias también se asocian con neuropatía periférica, medicamentos de quimioterapia, esclerosis múltiple y migraña.

Muchos tratamientos FMS comunes pueden ayudar a aliviar el dolor relacionado con la parestesia, incluidos los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y los inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN). Algunas personas también tienen buena suerte con la vitamina B12, la crema de capsaicina, el masaje y la acupuntura.

Mis propias categorías de dolor
Una vez más, las siguientes categorías no son médicamente reconocidas: son cosas que surgieron para llenar un vacío en la forma en que clasificamos los diferentes tipos de dolor.

Están destinados a ayudarlo a rastrear los síntomas, medir la efectividad de los tratamientos y hacerle saber que no está loco.

Cuchillo en la muñeca vudú
A veces, de la nada, recibiré un intenso dolor punzante que parece atravesar mi cuerpo. También lo describí como un atizador de chimenea en las costillas o empalado con una lanza.

Para mí, el dolor de muñeca vudú es a menudo el sistema de alerta temprana de mi cuerpo. Me dice que tengo que dejar lo que estoy haciendo y descansar. Otras veces, no tengo idea de por qué golpea.

Generalmente tengo este dolor en el pecho o el abdomen, pero algunas personas dicen que lo tienen en otras partes del cuerpo.

Puede ser tan intenso que puede doblarme y hacer que me duela respirar. Por lo general, desaparece como después de unos minutos.

No tengo idea de cómo prevenir este tipo de dolor, a menos que me pase el ritmo. (Si tan solo pudiera encontrar esa muñeca zurcida ….)

Dolor aleatorio
Esta es una de esas cosas que te recuerda que FMS simplemente no tiene mucho sentido. Muchos de nosotros sufrimos dolor que migra alrededor del cuerpo, a veces se mueve entre ciertos lugares, a veces golpeando en áreas nuevas.

Si también tiene el síndrome de dolor miofascial, puede ser especialmente difícil distinguir el dolor aleatorio errante del dolor referido causado por los puntos gatillo.

Sparkler Burns
Un 4 de julio, cuando era joven, me quedé colgado de una bengala durante demasiado tiempo y algunas chispas golpearon mi mano. Causaron pequeños pinchazos de dolor casi idénticos a las sensaciones que ahora recibo con regularidad.

El dolor de quemador de bengala me hace saltar, y rascar las zonas doloridas desencadena alodinia táctil. Estas sensaciones suelen durar unos segundos. No tengo idea de qué los desencadena o cómo prevenirlos.

Nervios agitados
La mayoría de las personas no entenderán por qué llamo a esto un tipo de dolor, pero estoy seguro de que la mayoría de las fibromitas lo obtendrán.

Ciertas cosas tienden a ponerme nervioso, nervioso y conmocionado. Me duele todo el cuerpo y algunas veces me da náuseas, mareos y ansiedad.

Las cosas que hacen temblar mis nervios generalmente involucran sensorial o emotivo

Sobrecarga onal, como: ciertos sonidos (repetitivos, ruidosos, agudos, ralladores) caos visual (multitudes, luces intermitentes, patrones ocupados) situaciones estresantes (tráfico intenso, enfrentamientos, confusión inducida por fibro-niebla o desorientación) Cuando me tiemblan los nervios, Trato de salir de la situación lo más rápido posible y relajarme, preferiblemente en un lugar tranquilo. Vivir con dolor Es difícil vivir con dolor, especialmente cuando es impredecible. Cuanto más sepa sobre su dolor y sus desencadenantes, mejor podrá ser capaz de manejarlo. Encontrar el conjunto adecuado de tratamientos requiere tiempo y experimentación, pero muchos de nosotros sí encontramos un alivio significativo.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *