La fibromialgia está relacionada con el estrés de la infancia y las emociones negativas sin procesar

La fibromialgia hizo que a Vera, de 46 años, le costara sacar las piernas de la cama por la mañana. Mientras se movía hacia el baño y comenzaba su toilette, las punzadas de dolor se trasladaron a sus manos, cabeza y cuello. Le trajo lágrimas a los ojos. La enojaba pensar que Kurt ni siquiera había pensado en organizar las cosas en la casa para hacer la vida un poco más fácil para ella. Vera recordó los argumentos sobre acompañarla en las citas médicas y se enojó aún más. Pero ella nunca le dijo nada. Ella se concentró en el grupo de apoyo al que asistiría más tarde ese día, aunque no tuvo éxito en aliviar su incomodidad física.

 

A Vera le resultó más fácil concentrarse en el dolor de la fibromialgia que en sus emociones de miedo

Mientras desayunaba, recuerdos de su primer archivo familiar inundaron la visión de Vera. Ella revivió la tensión que solía sentir al regresar a casa de la escuela preguntándose si sus padres pelearían en voz alta o si se darían la espalda fríamente. Su madre sacaría su frustración de Vera, la más vieja y más tranquila de sus hijos. Sus músculos se tensaron al recordar el miedo a la incertidumbre y no saber cómo hablar sobre sus preocupaciones. Era lo mismo ahora. No sabía cómo hablar sobre la ansiedad de no poder cuidarse sola. Vera no tuvo palabras para enojarse con su padre por no hacer feliz a su madre, y por Kurt por ser igualmente insensible e indiferente. Lo que sí tenía era dolor corporal que iba desde dolores sordos hasta un dolor insoportable para el cual no se había encontrado una causa orgánica específica. La fibromialgia fue el diagnóstico. Llegó con la fatiga, la ralentización de las acciones y la restricción de su vida. Estaba haciendo que Vera dependiera de los analgésicos y de un marido que la decepcionara, repitiendo el ciclo de su infancia.

 

Rellenar su ira hizo que la fibromialgia de Vera fuera más aguda y angustiante

Las dificultades de Vera para hablar sobre su enojo y estrés cuando era niña y ahora como adulta hacen que sea más probable que su experiencia de dolor cuando la fibromialgia se exacerbe sea más intensa y debilitante. El European Journal of Pain, 2010 informó un estudio que comparó a las mujeres con fibromialgia que expresaron versus las que reprimieron su ira. Cuanto mayor sea la inhibición de la ira, mayor será la experiencia del dolor en mujeres con fibromialgia. Aquellos que se enojaron y lo expresaron en la situación en la que se despertaron experimentaron la menor cantidad de dolor.

 

Ninguna cantidad de pensamiento positivo alivió su insoportable dolor fibromyalgic

En comparación con las mujeres sanas, las que evitan las emociones negativas fuertes como la ira y dejan que se pudran sin procesar son más propensas a sufrir fibromialgia. Además, centrarse en las emociones positivas no parece ser un colchón suficiente. De acuerdo con un informe en el 2008 Journal of Psychosomatic Research, es la falta de procesamiento de las emociones negativas lo que precipita el ciclo de dolor en los pacientes con fibromialgia, independientemente de la cantidad o duración de los pensamientos positivos. Vera no era más sensible que la mayoría de las mujeres a las emociones negativas como la ira, pero las experimentó con más frecuencia y nunca aprendió a expresarlas de manera saludable. Se comprometió su funcionamiento neuroendocrino, disminuyendo su umbral de dolor tanto física como psicológicamente, sugiere un estudio sobre mujeres con fibromialgia publicado en Arthritis Care and Research, 2010.

 

La fibromialgia está relacionada con el estrés crónico de la infancia y el conflicto con los padres

Vera fue típico de la mayoría de las mujeres adultas con fibromialgia que han tenido una infancia estresante según lo informado por el Journal Stress and Health en 2009. La experiencia de Vera de abuso verbal y emocional de su madre y la actitud despreocupada de su padre es otro hilo conductor en la vida historias de mujeres con fibromialgia. Las luchas de Vera con su madre y ahora su esposo la hicieron ver la vida a través de una lente más negativa. El conflicto con los padres y más tarde con los compañeros se suma al estrés y contribuye a las percepciones más negativas de la vida de las mujeres con fibromialgia según lo indicado por la revista European Psychiatry en 2000.

 

El estrés infantil crónico desregula el sistema neuroendocrino de Vera y la hace más propensa a la fibromialgia

El estrés a largo plazo que es continuo y crónico afecta el sistema neuroendocrino haciéndolo menos efectivo con el tiempo. El trauma de la infancia de Vera creó una sensación permanente de incertidumbre e imprevisibilidad que perjudicó su capacidad para desarrollar y utilizar estrategias saludables de manejo del estrés. Entonces, con cada nuevo estrés, su sistema neuroendocrino se debilitó y comenzó a funcionar de forma anormal. Ella vivía en un estado constante de estrés de tal manera que sus niveles de hormona del estrés como el cortisol se elevaron años después de que el estrés de vivir con sus padres se eliminara. A pesar de la lucha de vivir con un hombre que era argumentativo e insolidario, no fue nada en comparación con sus experiencias estresantes anteriores. La experiencia crónica temprana del estrés parece ejercer una influencia mucho mayor en la contribución al dolor de la fibromialgia que cualquier cun evento de vida estresante, como lo informó un estudio de 2006 en la revista Psiconeuroendocrinolgia. El procesamiento de las emociones negativas puede reducir el dolor de la fibromialgia de Vera. Es posible que la vera no pueda cambiar su historia o su marido. Pero puede comenzar a procesar sus emociones en su grupo de apoyo y complementarlo con psicoterapia. Ella puede compartir su enojo acerca de sus primeros años de vida, así como su miedo a ser impotente y estar sola en el dolor. Ella puede aliviar la presión de su ya abrumado sistema neuroendocrino reconociendo, nombrando y expresando sus sentimientos en el momento.

Un estudio en Arthritis Care and Research, 2010 sugiere que Vera puede esperar una mejoría del 50% -70% en el funcionamiento y sentir menos dolor si lo hace.reflexión.http: //healthylivings247.com/fibromyalgia-is-linked-to- childhood-stress-and-unprocessed-negative-emotions /

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *