La fibromialgia es un dolor en el cuello

Reimpreso con el amable permiso de Sue Ingebretson y Rebuilding Wellness

La fibromialgia es un dolor en el cuello.

Nadie que lo trate negaría eso. También comparten que es un dolor en la mayoría de las demás partes del cuerpo. Pero para muchos de nosotros, el dolor descansa principalmente en la llanura – a través de la pradera del cuello y los hombros. ¿Lo hace para usted, también?

Las extremidades proporcionadas en este artículo son provechosas para ésas con dolor del cuello y / o del hombro – cualquiera que sea la fuente – no apenas para el fibrofolk y ésos con enfermedad crónica.

El dolor de cuello se origina en muchas fuentes. ¿Alguna de las siguientes condiciones le suena familiar?

Dolor de cuello por problemas físicos:
Nervio pellizcado

Problemas de postura

Malformaciones espinales

Enfermedad del disco

Estenosis

Deficiencias nutricionales

Impactos ambientales

Lesiones

Tirones musculares temporales, problemas en la posición del sueño, etc.

Dolor de otra parte del cuerpo

Dolor de cuello por problemas emocionales:
Equilibrando el peso del mundo (nuestro cuerpo SIENTE el peso de esa preocupación)

Cargas financieras

Cargas de relación

Miedos y ansiedades

Estrés general

Guardando resentimiento

Enfadado

¡Ay!

Por supuesto, esta lista solo te ayudará a empezar. Adelante y añada sus propias experiencias personales. Al marcar los elementos familiares de estas listas, tome nota de un tema general. El dolor de cuello no proviene probablemente de una sola razón. Por lo general es una combinación de varios problemas físicos y emocionales.

Afortunadamente, algunos remedios físicos simples pueden abordar los problemas de dolor de cuello y hombro en sus raíces. Los enfoques físicos pueden trabajar en el problema desde el lado físico de las cosas y los beneficios se traducen también en el lado emocional.

Éstos son sólo algunos. Has probado …
Rutinas de acondicionamiento físico simples

Acupuntura

Quiropráctica

Masaje TERAPEUTICO

Unidades TENS

Micro tecnología actual

¿O usted ha intentado otros acercamientos físicos para curar su dolor de cuello?

Para las rutinas básicas de la aptitud, aquí están algunos recursos.

Rutinas de acondicionamiento físico para calmar el dolor de cuello sin necesidad de equipo adicional.

Rutinas de acondicionamiento físico para aliviar el dolor de cuello con pesos ligeros.

Aquí está una revisión reciente que he escrito sobre una terapia microcurrent que usted puede desear intentar.

Y, no se olvide de su nariz! El manejo del estrés a través de la aromaterapia puede ser muy beneficioso. Mis aromas a los aceites esenciales que se estresan el estrés son menta, hierbabuena, naranja, limón y canela. No dude en ponerse en contacto conmigo aquí para más ideas sobre cómo utilizar aceites esenciales en su hogar.

Para los beneficios terapéuticos en el tratamiento de la ansiedad, echa un vistazo a este aceite esencial para la ansiedad artículo del Dr. Ax.

¿Cuál es tu dolor favorito en los remedios para el cuello? Por favor, comparta los comentarios a continuación!

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