¿Cuáles son los puntos desencadenantes de la fibromialgia?

Los puntos desencadenantes de la ibromialgia, también conocidos como nudos de fibromialgia, son nudos duros y parecidos a cuerdas que generalmente se desarrollan en los músculos. Pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, desde el cuello hasta los hombros, hasta las piernas. Los puntos desencadenantes de la fibromialgia pueden agravar significativamente el dolor y los síntomas de la fibromialgia.

Identificación de puntos gatillo de fibromialgia
Los puntos de activación son como bultos duros en el músculo. A menudo son dolorosos especialmente con la presión ejercida directamente sobre los nudos. Sin presión ejercida directamente sobre los nudos, pueden causar dolor referido en los músculos circundantes. La mayoría de los pacientes se hacen nudos en las piernas, los brazos y las rodillas, aunque puede aparecer en casi cualquier lugar. También pueden venir en grupos o en la mayoría de los casos, como un solo nudo solamente.

Los puntos desencadenantes no deben confundirse con puntos sensibles, no son lo mismo. Los puntos desencadenantes son un síntoma clave del síndrome de dolor miofascial (MPS), una afección común que coexiste en pacientes con fibromialgia. Los puntos sensibles, por otro lado, son exclusivos de la fibromialgia y exhiben características diferentes.

Causa de los puntos gatillo de fibromialgia
Los puntos desencadenantes de la fibromialgia a menudo son el resultado de la acumulación de ácido láctico en los músculos. Otra causa podría ser una respuesta de curación disfuncional común en pacientes con fibromialgia. Algunos expertos médicos descubrieron que la disfunción de los tejidos conectivos en la fibromialgia es lo que causa los nudos. Esto también se conoce como inflamación de la fascia y puede llevar a una sensibilización general o dolor en el cuerpo.

Tratamiento y prevención de los puntos desencadenantes de fibromialgia
Existen varios enfoques para tratar los puntos desencadenantes de la fibromialgia:

El masaje suave y la compresa de calor pueden ayudar a calmar y liberar los nudos de la fibromialgia. La masoterapia también puede ayudar.
Ciertos relajantes musculares como Zanaflex y Soma ayudan a aliviar la tensión y el dolor.
Lyrica, un medicamento para el dolor desarrollado específicamente para la masoterapia, puede ayudar a aliviar la incomodidad asociada con los puntos gatillo. Lamentablemente, este medicamento no puede reparar los nudos.
Los medicamentos sin receta hechos de enzimas son capaces de digerir proteínas que causan dolor e inflamación. Las enzimas demostraron ser efectivas, especialmente para aquellos que son sensibles a otros medicamentos.
Aunque no se ha demostrado una cura para los nudos de fibromialgia, existen pasos para la prevención. Beber mucha agua puede ayudar a eliminar las toxinas que desencadenan los síntomas. Tomar suplementos de fibra también puede ayudar a eliminar las toxinas dañinas. Los ejercicios regulares ayudan a mantener el sistema linfático en movimiento y previene el dolor en general.

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