Cómo la humedad afecta a los pacientes con fibromialgia

La fibromialgia es principalmente conocida por el dolor, la fatiga y la incomodidad que causa a una persona, y varios factores pueden aumentar el riesgo de tenerla o aumentar el dolor. Muchos pacientes informaron estar expuestos a diferentes tipos de condiciones climáticas, lo que les hizo sentir más dolor.

Por ejemplo, estar afuera en un día soleado, o si está lloviendo, o si el día es demasiado frío, podría afectar a una persona con fibromialgia. Cualquier cambio posible puede causar un efecto; incluso estar en un banco o una tienda con aire acondicionado demasiado bajo puede hacer que un paciente con fibromialgia se sienta muy mal. Científicamente, muestra este clima; la presión, la altitud, la humedad y la gravedad pueden causar cambios en los músculos y tejidos, lo que provoca diferentes reacciones entre el calor y el frío.
Los problemas reportados dicen que controlar la situación es la clave para no permitir que el tiempo afecte a un paciente. Es mejor decir que estar en un clima más neutral o más frío es la mejor manera de evitar un aumento del dolor. Muchas personas han dicho que tienen que hacer un cambio de ubicación debido al clima, porque las condiciones climáticas extremas dificultan la administración de la fibromialgia. Por ejemplo, es difícil moverse para algunos pacientes porque disfrutan de los climas fríos más que los ambientes calurosos.

No pueden soportar el dolor, por lo que no hay otra opción. La parte contradictoria es que algunos estudios han demostrado una conexión entre la fibromialgia y el clima, pero la parte preocupante es que la gente siente, pero una mayor investigación muestra que el clima podría ser una de las condiciones que aumentan el dolor y la otros síntomas como fatiga, dolores musculares, mal sueño y dolores de cabeza. Esto es lo que diferentes condiciones climáticas le hacen al cuerpo.

Efectos de la humedad sobre la fibromialgia

La humedad es la presencia de vapor de agua en el aire. Por lo tanto, tiene mucho sentido cuando dicen que afecta a las personas con fibromialgia porque la humedad hace que el cuerpo se enfríe y hace que el ambiente sea más pesado. Cuando es bajo, los pacientes informan que sufren más dolores de cabeza, rigidez, dolor generalizado y brotes.

Las personas que tienen fibromialgia se sienten perturbados debido a diversos factores naturales. Algunos de los factores pueden ser una interrupción del clima. Tanto el exceso de frío como el exceso de calor pueden desencadenar o aumentar los síntomas del dolor en la fibromialgia. El cambio en la presión del aire puede considerarse como una de las razones por las cuales las personas experimentan cambios en los síntomas del dolor. Este no es necesariamente el caso de que solo las personas con fibromialgia tengan problemas cuando la humedad es alta en la atmósfera.

También hay personas con otros problemas como asma, alergias y otros problemas respiratorios que encuentran que la humedad es difícil de manejar. Cuando la humedad absoluta del aire es baja, las personas con fibromialgia son testigos de algunos problemas como dolores de cabeza, fatiga, dolor generalizado en las partes del cuerpo, rigidez, etc. En casos raros, también se observan dificultades respiratorias.

Cómo minimizar los efectos negativos del cambio de estaciones

La oferta más obvia es encontrar un lugar donde el clima sea templado durante todo el año y cambie. O tal vez romper el año, vivir en un lugar para la primavera y el verano, y vivir en otro lugar para el otoño y el invierno. Sin embargo, esta no es una solución práctica para muchos de nosotros.

Entonces, vemos que cualquier cosa que haga que el cuerpo cambie por condiciones externas y extremas es la que causa más problemas a las personas con fibromialgia. Las mejores opciones son estar siempre en un área muy cálida y cómoda donde pueda controlar constantemente diferentes situaciones. La hidratación es un hábito importante para todos. Beba mucha agua y la cantidad depende del lugar donde viva, si vive en áreas más cálidas, necesitará más agua.

Hazlo todo el tiempo y no importa si no tienes sed, hazlo de todos modos. No tome suficiente alcohol, evite las bebidas frías y las que contienen mucha azúcar. Debes beber agua antes, durante y después de cada actividad intensa que realizas y también hacemos ejercicio.

Siempre tenga una botella de agua a su lado. Use ropa cómoda y fresca. Tome varias duchas frescas durante el día. Si tuPuede permitirse un acondicionador de aire, no lo dude, cómprelo. Vaya a nadar, y si siente dolor, es una buena idea usar ropa según el clima. Si te encuentras en un clima cálido, prueba usar ropa ligera y colores brillantes, todo hecho con una tela ligera y fresca. Trata de usar pantalones cortos y camisas. Si se encuentra en un ambiente frío, use chaquetas, pantalones largos y guantes si es necesario, y use algo en la cabeza. Haga largos paseos para respirar aire fresco, y es una buena idea caminar durante la noche. Preste atención a dónde se encuentra y evite los riesgos. Es muy importante prestar atención a lo que le afecta, dónde vive, en su hogar y en su ciudad, a su alrededor. Busque lugares donde piense que puede tener una vida mejor y una mejor relación con la fibromialgia. La prevención es siempre una buena clave para luchar. Los efectos del cambio climático no están completamente identificados. Los investigadores trabajan constantemente en este tema para identificar la razón exacta y las formas de manejar los problemas. Él es totalmente dependiente de una persona, ya que las personas que tienen problemas con el frío encuentran que el calor es cómodo para las personas, quienes tienen problemas de calor tienen frío para sentirse cómodos. Las preferencias cambian de una persona a otra.

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