Cómo buscar a alguien con fibromialgia

La fibromialgia es una enfermedad dolorosa de los músculos y tejidos de una persona. Esto causa otros problemas físicos y mentales en la persona. Es difícil entender exactamente lo que está sucediendo porque si un miembro de la familia o una fibromialgia afectuosa no deja rastro de personas que parecen dolorosas. Es importante que todos los que viven con alguien que sabe cómo tratar esta enfermedad y cómo reaccionar.

instrucciones
1
Escuche a la persona con fibromialgia, explique cómo se sienten. Esto puede hacer que sea difícil caminar o incluso levantarse desde la distancia; Saber cómo esta persona afectuosa te toca hace que la comprensión sea más fácil.

2
Pregúnteles qué pueden hacer cuando la fibromialgia es peor. Esto contribuye a problemas tales como agotamiento, malestar estomacal, depresión, dolor crónico y cambios de humor. Una persona con fibromialgia necesita ayuda para cocinar, limpiar, ir al baño, ir una vez y cuidar de los niños.

3
Él sugiere que cambien su dieta y comiencen a hacer ejercicio juntos. Las personas con fibromialgia deben evitar el azúcar, la grasa pesada y la cafeína. Al comprar Markette y planificar su comida, puede ayudar a reducir su dolor sin sobrecargar otras tareas. Caminar es útil porque la pérdida de peso y la actividad continua ayudan a reducir la frecuencia de la fibromialgia.

4
Vaya al médico con ellos y vea qué preguntas tiene sobre la atención. Esto también lo ayudará a comprender los tipos de medicamentos que necesita y el médico puede recomendarle que trate los ataques de fibromialgia.

5
Tómese una bañera y aliéntelos a entrar cuando la fibromialgia sea incómoda. El calor ayuda a reducir la incomodidad causada por su incomodidad y la bañera es una fuente de calor momentánea disponible durante todo el año.

6
Comprenda que las personas con fibromialgia no se mueven de mal humor o deprimidas porque lo desean. El tratamiento del dolor crónico es difícil y puede descargarlo con usted. Muestre compasión cuando sufre, es una manera de aliviar cualquier hostilidad o depresión que pueda ser desalojada.
[IRP]

Consejos y advertencias
Si la fibromialgia afecta su relación marital o personal, hable con un terapeuta. Puede sugerir el mejor curso de acción y puede ayudarlo a sobrellevar la situación.

Nunca sugiera que una persona con fibromialgia tiene una discapacidad mental. Aunque los síntomas no se notan en ninguna otra parte, la enfermedad causa dolor real y real. Las personas con fibromialgia no inventan nada en su cabeza.

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