6 signos de deficiencia de hierro en la fibromialgia

Debido a la pérdida de hierro durante la menstruación, la deficiencia de yodo es especialmente común en las mujeres. En nuestra experiencia, encontramos que también es muy común en la fibromialgia.

La optimización de los niveles de hierro puede tener un impacto significativo en la mejora de la sensación de las personas. Aquí hay cinco signos de que debe verificar la prueba de hierro correcta, llamada nivel de ferritina. Algunos médicos considerarán que la prueba de ferritina es normal si es mayor de 8. Los investigadores de hierro describen el uso de este rango normal como, simplemente (y esta es una cita), “insano”.

La mayoría de los médicos no están familiarizados con la investigación que muestra que el nivel de ferritina debe ser de 60 o más para ser óptimo. Entonces, cuando su médico dice que la prueba es “normal”, esa es una afirmación bastante sin sentido. En su lugar, solicite el resultado real de la ferritina y asegúrese de que sea 60 o más.

Tanto el yodo como el hierro son críticos para una función tiroidea óptima. El hierro también es crítico para producir glóbulos rojos.

Aquí hay 5 síntomas que pueden indicarle que es hora de solicitar un análisis de sangre con ferritina. Básicamente, verifico el nivel de ferritina en todos los que padecen fibromialgia, y también verifico una prueba llamada “porcentaje de saturación de hierro” y me aseguro de que sea más del 22%.
Fatiga. El hierro es fundamental para producir glóbulos rojos, así como para una función tiroidea óptima. Incluso sin anemia, los niveles subóptimos de hierro son una causa común de fatiga.

Perdida de cabello. Los dermatólogos de la Clínica Cleveland recomiendan elevar el nivel de ferritina a más de 100 en aquellos con cabello ralo.

Infertilidad inexplicable. Se ha demostrado que los niveles de ferritina menores de 40 años están asociados con infertilidad inexplicable, y muchas de estas mujeres quedan embarazadas a medida que aumentan sus niveles de hierro.

Piernas inquietas. Los niveles de Ferritina menores de 60 se han asociado con el Síndrome de Piernas Inquietas, y puede calmar sus piernas al optimizar la ingesta de hierro y magnesio, al tiempo que optimiza la función tiroidea y adrenal.

Intolerancia al frío. El hierro es crítico para la regulación de la temperatura. La intolerancia al frío, junto con las bajas temperaturas corporales, se observan con frecuencia debido a la deficiencia de hierro, el hipotiroidismo y la disfunción hipotalámica presente en la fibromialgia.

Anemia. Para cuando tienes anemia, la deficiencia de hierro es muy grave. Además, las personas con fibromialgia tienen un volumen sanguíneo reducido, por lo tanto, son anémicas a pesar de los recuentos sanguíneos normales.

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