17 cosas que las personas con enfermedades crónicas quieren decir cuando dicen ‘Estoy cansado

Todos dijeron ‘Estoy cansado’ en un momento u otro. Pero esas palabras engañosamente simples pueden tener tantos significados … Sin saber el grado de cansancio que una persona con una enfermedad crónica puede sentir cuando dice que está cansada, la gente puede pensar que su “cansancio” se puede curar con una siesta o yendo a cama temprano en la mañana. de noche, como el suyo, sin entender el apoyo que realmente necesita en ese momento.

Así que le pedimos a nuestra poderosa comunidad con enfermedades crónicas que revelaran lo que realmente querían decir cuando dijeran: “Estoy cansado”.

Es importante que las personas cercanas a usted entiendan los desafíos con los que se enfrenta y la empatía y la bondad que necesita de ellos.

Esto es lo que nos dijeron:

1. “La mayoría de las personas sanas no entienden que ‘estoy cansado’ es una frase muy corta. Cuando realmente admito a mis amigos y familiares que me siento mal o que estoy cansado, significa mucho. Eso significa que ya no puedo ocultar los síntomas con los que trato a diario y necesito un poco de ayuda para pasar las próximas horas o días. ”

2. “Cuando digo ‘Estoy cansado’, quiero decir que mi cuerpo duele hasta el punto de no poder explicarle a una persona” normal “cuánto duele. Significa mental, emocional y físicamente que no quiero seguir adelante. Cuando digo ‘Estoy cansado’ me doy permiso por un segundo para dejar de luchar contra mi enfermedad y ser vulnerable. Cuando digo ‘Estoy cansado’, confío en ti lo suficiente como para mostrarte cómo me siento antes de estar listo para levantarme y seguir luchando. ”

3. “No quiero dejar de ayudarlo, pero estoy seguro de que me derrumbaré si hago algo más. Por lo tanto, él solo sonríe y asiente mientras me siento y me pongo las férulas. ”

4. “Sentarse en una silla es agotador. Solo quiero derretirme en el suelo porque no tengo la energía para pararme sobre mis pies. No tengo sueño, ¡estoy agotado! ”

5. “Cuando digo ‘Estoy cansado’ significa que no quiero hablar de eso en este momento. Significa que estoy cansado de la constante lucha de mi cuerpo contra sí mismo, estoy cansado de ser positivo, estoy cansado de luchar contra el dolor, estoy cansado de procedimientos interminables y citas médicas continuas solo para descubrir nuevos problemas. Sé que todo estará bien, pero ahora mismo “estoy cansado” y no tengo la energía ni la voluntad de esforzarme para encontrar “lo bueno” de mi situación. ”

6. “Estoy cansado es el código para: he presionado el botón de apagado; No tengo energía para explicar la sobrecarga sistémica que experimentan mi cuerpo y mi mente; Necesito estar solo; Lamento no poder hacer eso por ti ahora mismo, pero no puedo hacerlo solo. ”

7. “La mayoría de las veces significa realmente, ‘Sé que tienes buenas intenciones, pero por favor, dame un poco de espacio. Me gustaría estar solo “Predominantemente esto es cuando estoy realmente exhausto y no tengo energía para prestar atención a quienes me rodean. ”

8. “Estoy mentalmente exhausta por tener que fingir que soy buena en el trabajo, cuando lo que realmente quiero hacer es gritar en voz alta por el dolor. La mayor parte de mi día lo paso viendo el reloj avanzar, así puedo ir a casa, abrazarme y gritar de dolor. ”

9. “La mitad del tiempo significa que no tengo motivos para sentirme de la manera en que lo hago, emocional, mental o físicamente, pero siento que debo dar una explicación. La otra mitad del tiempo es que estoy en mi punto de quiebre y no hay suficiente descanso para cambiar esto. ”

10. “Por lo general, es mi respuesta para el dolor, el agotamiento, la ansiedad, todo. Es más fácil que tratar de explicar algo que las personas “normales” nunca entenderán. El cansancio es algo que, de alguna manera, todos pueden entender. ”

11. “Quiero, no, necesito, colapsar aquí mismo. Tengo tanto dolor que quiero llorar, pero no es socialmente aceptable hacerlo. No puedo pensar lo suficiente como para saber mi propio nombre y mucho menos lo que debería hacer ahora mismo. ”

12. “Cuando digo que estoy cansado, quiero decir que no puedo seguir sonriendo y actuando como si nada estuviera sucediendo. Día tras día, intento mostrar lo mejor de mí mismo y pretender ser la misma persona que era antes de que comenzara el dolor. Cuando estoy cansado ya no puedo fingir, tengo que ser quien soy ahora. ”

13. “Estoy emocionalmente agotado. Pero no quiero parecer débil o entrar en detalles. Decir ‘Estoy cansado’ es más simple a veces. ”

14. “Digo ‘estoy cansado’, pero lo que quiero decir es que estoy fatigado más allá del agotamiento, apenas puedo funcionar, siento que no he dormido en días, ¡mi cuerpo y mi mente sueñan con un sueño reparador! “.

15. “Cuando digo que estoy cansado, significa que, donde sea que esté, podría ser un buen lugar para ir a la cama y dormir. El piso de cemento? Sí, parece un lugar increíble. ”

16. “Estoy sin cucharas. Sin jugo. Sin bateria. No puedo reunir físicamente la energía necesaria para completar la (s) tarea (s) que me están pidiendo que haga “.

17. “Me voy a concentrar a pesar de la fibroniebla y cuando alguien se dé cuenta, responderé automáticamente, ‘estoy cansado’. Es mucho más fácil no tener que explicar algo que sabes que probablemente no entiendas. Mi cansancio no puede ser reparado. Tómate una siesta, cúrate … Si es wEs así de simple.

 

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